Cours de Rock

test

Qui n’a jamais rêvé de dire « On ne laisse pas bébé dans un coin » avant de se déhancher comme un beau diable sur la piste de danse ? L’ennui, c’est qu’il faut savoir danser le rock ! Mais, comme vous commencez à bien nous connaître, on vous donne cette fois-ci nos 3 solutions !

Club Rockisen Lille
Niveau : accessible à tous !
Un couple de profs nous enseigne les différentes passes et enchaînements, le tout dans une ambiance amicale et dynamique !
Le déroulement du cours du mardi soir
20h : Cours de Rock // On revoit les passes du dernier cours et on en apprend des nouvelles afin de créer une mini chorégraphie ! Les passes sont bien décortiquées et le prof circule entre les danseurs pour vérifier que tout le monde maîtrise bien les combinaisons avant de continuer.
21h-00h : Soirée Rock libre //  Le cours terminé, on peut s’entraîner avec d’autres partenaires, peaufiner des passes et enchaîner danse sur danse !
Petit bonus : open bar d’eau et sirop pour bien resté hydraté !
Plus d’infos
125 rue Meurein – au sous-sol – Salle Henriot -Lille
(Métro République – Beaux Arts)
Tarifs : 3€ le cours – 4€ le cours + la soirée
Facebook

Club RockHei Lille  
Le déroulement du cours du mercredi soir :
Les personnes de l’association du RockHei font un cours qui dure 15 min environ au début. La soirée se déroule jusqu’à 22h, les membres de l’association restent disponibles pour répondre à toute les questions pendant que tout le monde s’exerce en enchaînant les danses.
Plus d’infos
20 Rue de Toul (Métro République – Beaux Arts) – Lille
Tarif : 3€ pour couple (1,5€ par personne) ou 2€ pour une personne seule ou 20€ l’année
Facebook

Club Rock des Arts & Métiers de Lille
Niveau : Débutant ou confirmé, ce cours est ouvert à tous !
Dans un lieu d’une architecture magnifique, un professeur  nous enseigne les différentes passes et enchaînements, le tout dans une bonne ambiance ! En plus, vous aurez la possibilité de consommer un soft (1€) ou une bière (1.5€) sur place.
Le déroulement du cours du mercredi soir :
 21h : Cours de Rock // On commence avec un « échauffement » à base de Madison ou de Kuduro durant quelques minutes. Puis le professeur enseigne 3 passes différentes qui, misent bout à bout, formeront un enchaînement qu’on s’efforcera de maîtriser tout au long du cours.
22h : Soirée Rock libre //  C’est le moment où tous les partenaires s’échangent afin de s’entraîner, se perfectionner … et surtout danser toute la nuit.
Plus d’infos
Foyer des élèves des Arts et des Métiers
9 Rue Camille Guérin ( métro Grand Palais ) – Lille
Tarif : 3€ le cours individuel ou 30€ l’année (25 pour les étudiants)
Site internetFacebook

Pour résumer : Dans les trois clubs on retrouve trois dates et lieux différents mais une même volonté de partage et rencontre autour de la danse, le tout dans une ambiance décontractée.On vous recommande donc vivement de les tester ! So let’s rock again baby !

MADE IN STREET

test

Après toutes ces séries Netflix, vous avez – vous aussi – envie de vous sentir comme un vrai new-yorkais arpentant les rues de sa ville ?
Just smile, c’est désormais possible grâce à Made In Street !!!C’est quoi ?
Originellement food-truc, Made In Street est un fast-food 100% hot-dogs qui – pour notre plus grand bonheur – a ouvert une boutique en plein centre-ville de Lille – juste en face de Raptor Shack !

Pourquoi c’est top ?
Pour seulement 7,50 euros, vous pouvez vivre THE American Dream !
Le menu comprend un hot-dog, une frite et une boisson (+un donut sur présentation de la carte étudiant) !

Pour vous donner faim, voici les hot-dogs proposés (4 € à l’unité) :

Mais vous trouverez aussi d’autres recettes comme :
LE MAC AND CHEESE : Saucisse, Macaroni au Fromage, Paprika, Oignons Frits
EL GRINGO : Saucisse, Cheddar, Guacamole, Jalapenos, Nachos (notre préféré) 
LE GOOD MORNING : Saucisse, Omelette, Bacon, Cheddar
LE DJANGO : Saucisse, Bacon, Coleslaw, Sauce Barbecue, Jalapenos 
LE CONEY ISLAND : Saucisse, Cheddar, Chili Con Carne, Oignons Rouges

Mais Made In Street ne s’arrête pas en si bon chemin puisqu’il propose aussi des hot-dogs adaptés aux saisons et, pour les gros gourmands, des nachos à 3€50 pleins de fromage, guacamole ou chili con carne ! Niveau boisson, on s’y croirait : Doctor Pepper, Canada Dry, Coca…

De plus le packaging est bien adapté à la dégustation de son hot-dog et la décoration du lieu est sympa et recherchée : on y retrouve la signalisation des rues new-yorkaises au sol, les traditionnels conteneurs de ketchup/moutarde comme dans les films, des murs tagués … et surtout un personnel souriant et sympa !!!

Honnêtement, les quantités sont parfaites et après ce menu on n’a plus faim ! Bref, un bon endroit pour satisfaire son envie de gras à moindre coût, comme on l’aime !
So come on fellas, let’s go !

Plus d’infos
Made In Street
37 rue d’Amiens – Lille
Métro Rihour ou République Beaux Arts
Site internet & Facebook

Crédits photo : MADE IN STREET

Stick to it

test

Envie de designer ton PC, ton frigo ou la porte de tes toilettes ? CARRÉMENT ! Mais c’est toujours galère d’avoir juste un seul p’tit sticker stylé ! C’est juste que tu ne connais pas Stick To it !!! Allez, vu qu’on est sympas, on te balance le bon plan !

C’est quoi/qui ?
Stick to it, est un site Internet – lancé par 2 Lillois – de vente de stickers à l’unité !!! Fini les packs dont on utilise que la moitié ! On peut donc remercier Stick to it pour leur idée de proposer – à moindre coût – des stickers à l’unité : en moyenne entre 0,30 et 0,60 euros le sticker dont la taille varie de 5 à 12 cm !

Et en plus de proposer une façon de « pimper » ses objets avec peu de moyens, Stick to it confectionne des stickers stylés et de qualité ! On retrouve dans un premier temps tous nos personnages préférés (Rick & Morty, Dragon ball, One Piece, Totoro et tout plein encore … !!!) mais également de nombreux stickers classés par catégories : fun, amour, marques, animaux … de quoi satisfaire tout le monde ! Si jamais tu es quand même toujours fan des lots, pas de problème : Stick to it en propose également afin que tout le monde y trouve son compte !

Voici nos coup de cœur de l’équipe des radins :

Les promos qui font plaisir
• Pour toute première commande, un sticker supplémentaire est offert !
• Livraison gratuite grâce au code RADINSDELAMEDUSE  valable jusqu’au 31/12/2018.

Alors pour quel(s) sticker(s) vas-tu craquer ?

Plus d’infos
Retrouve tous les stickers sur leur site internet et tiens toi au courant de leur nouveautés & promotions sur leur Facebook & leur Instagram !

KOZMO

test

Envie d’un restaurant asiatique ? Marre des sushis qui crèvent le budget de la semaine ? Alors mettez-vous aux makis et courez à KOZMO MAKI !

Lillois de cœur, Aleksandra & Cyril ont décidé de monter leur propre restaurant de makis au centre même de Lille (derrière la Voix du Nord) ! Au comptoir, souriante et dynamique Aleksandra vous accueillera et prendra votre commande, tandis que Cyril applique en cuisine toutes les recettes qu’il a apprises en Asie !

Alors tout d’abord : c’est quoi un maki ?
Spécialité culinaire japonaise, le maki se présente sous forme d’un rouleau d’algue-nori séchée, fourré de riz blanc aromatisé de vinaigre de riz sucré et farci – au choix – de poisson, viande, légumes …

Que propose KOZMO MAKI ?
Réponse : PLEINS DE CHOSES !!! Premièrement – pour les makis – on satisfait tout le monde : il y en a au poisson, à la viande ou végétarien ! Ces derniers sont fourrés de 3 ou 4 ingrédients différents : gros coup de cœur pour les toppings cacahuètes & oignons frits ! Au menu, on retrouve plus d’une dizaine de recettes différentes !!! Niveau prix, rien à redire puisque Kozmo Maki propose 8 makis pour un prix variant de 4,90 à 6,50 euros ! Et si jamais aucune recette ne vous séduit, Kozmo Maki vous propose – pour 6 euros – de créer votre propre recette pour 8 makis en choisissant 1 protéine, 2 légumes (3 pour les végétariens) et 1 topping !

Quelques exemples du MENU
MOSCOW 
boeuf, cream cheese, coriandre 4,90€
WARSAW 
saumon frais, menthe, avocat, oignons frits 5,50€
OSLO 
saumon frais, concombre, cream cheese, amandes grillées 5,50€
KRAKOW 
thon frais, avocat, oignons frits 5,50€
LONDON
 concombre, avocat, coriandre, amandes grillés 4,90€
ALGER 
poulet, avocat, cacahuètes 5,10€
BANGKOK 
boeuf, concombre, oignons frits 4,50€
et bien plus encore …
[voir le menu]

Mais c’est pas fini ! Kozmo Maki propose également des POKEBOWL (et non pas des Pokeball malheureusement ^^), plats à base de riz, poisson, viande ou légumes et d’une sauce asiatique. Les recettes changent assez régulièrement. Pour notre part, nous avons pu goûter le pokebowl saumon & avocat – sauce soja/gingembre : un délicieux tartare de saumon mariné accompagné de carottes, dés de concombres, pousses de soja … et sa petite touche sucrée, l’ananas 🍍! Avouez, vous avez déjà l’eau à la bouche !

A cela on ajoute également des boissons assez sympas comme la Ginger Beer : attention ce n’est pas une bière ! Mais don’t worry, Kozmo Maki propose également des bonnes bières pour accompagner votre repas. Il est également possible de s’installer à l’étage et profiter ainsi des sauces sojas salées, sucrées ou au wasabi !

Autant dire qu’ Aleksandra & Cyril ont pensé à tout pour vous satisfaire et n’attendent que vous !
Itadakimasu !!!!

Plus d’infos
36 Rue Saint-Nicolas –  Lille
Métro Gare Lille Flandres ou Rihour
Site internetFacebook
Ouvert le mardi – vendredi 11h30-14h30/18h30-22h, samedi : 11h30-16h/18h30 & le dimanche : 18h30-23h

© Photos : KOZMOMAKI

Friterie MEUNIER

test

Enfin ce qui manquait le plus au centre de Lille : une friteriiiiiie !!!! Et oui ! Il est à présent possible de déguster un bon cornet de frites sur la grande place de Lille grâce à la friterie MEUNIER !

Alors on est un peu mitigés ! Car on n’est pas sur une échoppe traditionnelle avec des frites qui débordent en quantité et une tenace odeur de graillon … Mais plutôt une friterie « classe » à la new-yorkaise !

Par contre, on peut l’affirmer : on se régale ! Les frites sont succulentes, le design du cornet stylé … et l’enseigne a même eu l’idée géniale de pratiquer des trous dans les tables de sa terrasse, destinés à y recevoir les cornets (on adoreeeee !!!).

Attention, la terrasse est située en face de la friterie et le service se fait au comptoir ! Ne vous trompez pas de porte pour commander ^^.

La petite frite est à seulement 2,90 €, la moyenne à 3,90 € et si vous désirez encore plus de frites, MEUNIER propose le kilo pour seulement 9,90€ ! De quoi sauver vos lendemains de cuite entre amis !

Si vous souhaitez manger plus, les prix restent corrects puisqu’on est sur un budget de moins de 10 euros par personne. Au menu : des croquettes de bœuf, moules ou crevettes (3 pour 7€), des sandwichs américains (7,40€) ou simples (4,70€) avec, au choix, les traditionnelles fricadelles, les saucisses aux maroilles, brochettes de boeuf maison… Pour les plus gourmands, vous craquerez pour les burger (8,70€) ou Fish n’Chips (9,80€) !

On retiendra quand même un tout petit bémol : le prix des sauces à 50 centimes ! Mais bon, on est quand même sur la grande place … alors on pardonne !

Alors ça va « friter » bientôt ?

Plus d’infos
56 place Charles de Gaulle – Lille
Métro Rihour
Ouvert du lundi au samedi : 11h – 22h30
Facebook

© Photos : Friterie MEUNIER

Fléchettes

test

A force de réunions entre copains, vous ne savez plus trop quoi vous dire autour de la petite bière hebdomadaire – ou journalière ? Pas de problème : faîtes un « battle » de fléchettes ou de baby-foot !
On a donc sélectionné – pour vous petits veinards – nos endroits favoris – et peu chers – pour s’amuser entre amis !

   La Dilet’
Situé en plein cœur du Vieux-Lille, ce bar plutôt décontracté est à la mode avec un côté « Hypster ». Les bières sont de bonne qualité et la décoration méga sympathique : on y trouve des plantes réparties dans tout le bar, un papier peint unique, des coussins de toutes les couleurs … C’est un endroit idéal pour apprécier une petite bière entre ami(e)s puisque le jeu de fléchettes est gratuit et le baby-foot à 50 centimes (dur de résister !). Le must du bar est aussi qu’il donne directement sur un square. Donc, n’hésitez pas à ramener votre Molky et à prendre votre pinte à emporter pour déjà vous sentir en vacances !
Plus d’infos
3 Rue Ropra – Lille
Ouvert lundi au Jeudi : 17h – 00h,  vendredi : 17h – 1h, samedi : 16h – 2h & dimanche 15h – 23h
FacebookInstagram

   Gastama
Bar & auberge de jeunesse à la fois, le Gastama est un bar très chaleureux avec une bonne carte de bières et de bonnes planches à partager. Une petite terrasse intérieure est également accessible pendant les beaux jours. Il met également gratuitement à disposition un jeu de fléchettes. Demandez les fléchettes au bar et laissez votre carte d’identité en échange (au moins ils sont sûrs que vous les rendrez !).
Notre petit coup de coeur est pour le plus petit bar de Lille (et du monde !) qui se situe à la gauche du Gastama – à l’intérieur – le Shack. Composé d’une seule et unique table et situé derrière la vitrine qui donne sur la rue Saint-André, ce bar est idéal pour une soirée insolite !
Plus d’infos
109 Rue Saint-André – Lille
GASTAMA :
FacebookInstagram
SHACK : Ouvert tous les jours : 7h00 – 22h30
FacebookInstagram

   Le Cactus de Sibérie
Ouvert début 2018, ce bar musical – situé derrière le peuple belge – ne cesse de nous surprendre par sa bonne ambiance et ses constantes initiatives. Par exemple : l’installation d’un jeu de fléchettes gratuit ! Par contre – comme dans beaucoup d’endroits – il faut compter ses points soi-même … alors ne buvez pas trop en jouant ^^. Avec des bières originales, des concerts sympas et un personnel accueillant, on ne peut que dire oui !
Petit plus : vous pouvez même vous offrir une photo souvenir de votre victoire grâce à leur photomaton !
Plus d’infos
| Voir notre article |

9 rue maracci – Lille
Vieux-Lille – Métro Rihour ou Lille FLandres
Facebook – Evénements

   Pharmacie bar
Bar à concept, proposant une sélection de cocktails 100% « le petit chimiste » : shooters dans des tubes à essais, coktails dans des erlenmeyer… ! A l’entrée de la Pharmacie bar un jeu de fléchettes entièrement gratuit est mis à votre disposition ! De plus toutes les pintes sont à 5€ les mercredis et des planches sont offertes dès 20€ d’achats tous les vendredis ! Autant dire qu’on risque de passer la soirée entière sur place !
| Voir notre article |

45 rue Royale – Lille
Ouvert dimanche au mercredi : 17h – 1h & du jeudi au samedi : 17h – 3h.
Facebook – Instagram

Et vous quel est votre endroit préféré ?

La CHRONIQUE

test
En 2016, l’agence Shaddok a lancé l’application qui va faire de vous LA personne aux bons plans : l’app’ LA CHRONIQUE.
L’idée est simple et efficace : cette appli donne chaque jour une info – ou un bon plan – de la métropole lilloise, pour vous faire bouger de chez vous !  La devise : « un bon plan, de la bonne humeur et des cadeaux tous les jours« .
On retrouve tous types de bon plan, du culturel au lifestyle : des spectacles comme des festivals, des concerts, … Des activités sportives ou ludiques, des initiatives locales à soutenir mais aussi des bonnes adresses, comme des nouveaux magasins ou concepts stores, des restaurants ou des bars à découvrir.
La présentation de chaque info est simple et concise, afin d’apporter – en seulement 500 caractères – le max d’informations, le tout avec une écriture enjouée et captivante ! Suivent -bien évidemment – les liens indispensables pour en savoir plus sur le bon plan dévoilé !

 

 

En plus des bons plans, l’appli propose d’installer des notifications pour ne pas louper votre info quotidienne, et même de sauvegarder vos chroniques préférées afin d’avoir des idées d’activités à tout moment !  Et si jamais vous loupez le bon plan ? No problemo : l’application garde les articles en mémoire … jusqu’à une semaine  !

 

Attention à bien lire jusqu’au bout les articles, car LA CHRONIQUE propose régulièrement des jeux concours avec de nombreux lots tels que des places de concerts et de spectacles, des dégustations … et, également, des réductions – sur simple présentation de l’appli – dans de nombreux lieux différents  !

 

Alors, faites comme nous et téléchargez-la NOW !

 

Plus d’infos
Application gratuite
Disponible sur Apple Store et Google Play.
Facebook

OLA CUBA

test

Cet été, Lille – en partenariat avec « Lille3000 » – met le cap sur CUBA  jusqu’au 02 septembre 2018 ! Lors de cette invitation au voyage, de multiples événements se dérouleront autour de ce thème : ateliers de danse cubaine, projections de films, concerts, … On vous conseille de suivre de près la programmation facebook de LILLE3000 ou l’agenda de LILLE3000 !

« OLA CUBA » c’est surtout deux superbes expositions, l’une située dans la Gare Saint Sauveur, et l’autre au Musée de l’Hospice Comtesse. On y découvre ainsi le travail d’artistes cubains – photographes, vidéastes, peintres, plasticiens ou graphistes – qui ont pour la plupart démarré leur carrière dans les années 90, lors de la « période spéciale » décrétée par Fidel Castro il y a 25 ans.  Ces expositions impressionnantes mettent en avant des œuvres engagées, sensibles, colorées …

 – Exposition Gare Saint Sauveur – 
Composée de peintures, photos, d’installations … Cette exposition présente les œuvres de plus de 35 artistes cubains dont une dizaine de productions. Ayant débutés leurs carrières dans les années 90, ces artistes font partie d’une génération tout à la fois meurtrie mais fière : fidèles à leur pays qu’ils se refusent à quitter, ils y placent tous leurs espoirs et leur énergie créative, dénonçant les conditions de vie à Cuba, l’embargo, la liberté d’expression plus que fragile … De nombreux médiateurs disséminés tout au long de l’exposition sont à votre disposition. N’hésitez pas à leur demander des informations sur les œuvres : ils vous permettront de mieux comprendre les messages et la situation de vie à Cuba.

Plus d’infos
17 Boulevard Jean-Baptiste Lebas – Lille (métro République Beaux-arts)
Ouvert du mercredi au dimanche : 12h – 19h (dernier accès 18h30)
Ouvert les jours fériés (1er, 8, 10, 21 mai, 14 juillet, 15 août)
Entrée gratuite

 – Exposition Musée de l’Hospice Comtesse – 
Entrez, et traversez une jolie cour pour accéder à cet ancien hôpital médiéval, rien que les lieux valent le coup d’œil ! La visite démarre par un portrait coup de poing d' »El Commandante », droit face aux États-Unis, une image percutante. Pour la suite, l’exposition est composée essentiellement de photographies, quelques objets et coupures de journaux également. L’occasion notamment de (re)découvrir Fidel Castro au travers des récits de ceux qui l’ont approché, surtout lorsque l’on apprend que ce dernier n’a accepté de poser que deux fois, en 1958 et 1994 !

Plus d’infos
32 rue de la Monnaie – Lille (métro Rihour)
Ouvert le lundi : 14h – 18h & du mercredi au dimanche : 10h – 18h
Exposition « OLA CUBA ! » gratuite pour les VISITES GUIDÉES PUBLIQUES le samedi et le dimanche à 11h et 15h

 – Mais aussi – 

NO CITY – partout dans la ville
Découvrez les cinq Pano City installés dans toute la ville, notamment à proximité des expositions « OLA CUBA ! » situées à la Gare Saint Sauveur et au Musée de l’Hospice Comtesse. Lille vous invite à prendre la pose, entre amis ou en famille, à Cuba comme si vous y étiez … et de poster vos plus beaux clichés sur nos réseaux sociaux avec le hashtag #OlaCuba.
Pour connaître tous les lieux : cliquez-ici.

• EXPOSITIONS ALEJANDRO GONZÁLEZ – Galeries Auchan, Centre Commercial V2 et Centre Euralille  – jusqu’au 02 juillet 2018
L’exposition prendra la forme de cubes sur lesquels seront affichées des œuvres photographiques d’Alejandro Gonzalez. Le but est de connecter un nouveau public à la photographie d’art à travers les galeries d’hypermarchés et de centres commerciaux de la métropole.
Pour en savoir plus : cliquez-ici.

• CUBA MÍO –photos amateur.
Cette exposition propose à des photographes amateurs d’exposer – dans différents quartiers lillois – leurs plus beaux clichés de Cuba . Ce projet a la volonté de créer une rencontre entre les photographes amateurs et le public lillois, en exposant leurs productions chez les commerçants ou partenaires de « LILLE3000 ». Plus de 50 photographes sont exposés dans plus de 70 lieux !
Pour retrouvez tous les lieux : cliquez-ici. http://www.lille3000.eu/ola-cuba/fr/

Flam’s

test

Envie de vous exploser le ventre … mais pas votre budget ? C’est enfin possible, surtout si vous aimez la cuisine traditionnelle alsacienne !

Tout près de Rihour, à côté de la place du Nouveau Siècle, se dresse la fameuse enseigne Flam’s (déjà une dizaine présentes en France). Le principe est simple comme son nom : ce restaurant vend uniquement de la flammekueche (tarte flambée composée d’une pâte à pain recouverte de crème, d’oignons et de lardons)!

Surtout ne jugez pas trop vite, car il y en a bien pour tous les goûts : recette originale, végétarienne, au Maroilles, création du moment … et même sucrée ! Bien évidemment,  la carte du restaurant présente également une bonne sélection de vins alsaciens.

  Formule « Elsassich »
La formule qui a le plus retenu notre attention est l’ « Elsassich » (classique en alsacien) : une formule à volonté de Flam’s Traditionnelles pour seulement 10 euros.
Les traditionnelles – basiques au nombre de quatre – sont des variations à base de viande, champignons frais et fromage gratiné.
Attention, cette formule n’est possible que si la tablée entière y souscrit !

  Formule « HOPLA »
On augmente un peu en budget mais surtout en gourmandise, avec « HOPLA » : une formule à volonté de toutes les Flam’s salé avec en plus 1 entrée/dessert -au choix- pour 16 euros.
On peut donc déguster toutes les flammekueches basiques mais aussi les recettes originales qui font bien saliver, voici quelques exemples :
Chèvre miel / La Norvégienne au saumon / La Mexico avec son boeuf haché…. 
L’avantage de cette formule se trouve aussi dans la possibilité de prendre un dessert, et de tester les originales flammekueches sucrées (oh que la chocolat-cookie nous a donné envie !)
Attention, si vous souhaitez prendre cette formule, toute la table doit également la choisir. 

  Formule « à emporter »
Flam’s ne s’arrête pas en si bon chemin ! En effet si vous souhaitez prendre à emporter, vous pouvez profiter de la formule : 2 Flammekueches achetées -à emporter- la 3e à seulement 1 euros – sachant qu’une flammekueche coûte en moyenne 10 euros ! Qui dit mieux ?

On l’aura compris, le Flam’s c’est idyllique pour les grosses faims à l’alsacienne !
Du coup, on se retrouve là-bas directement ?

Plus d’infos
Flam’s – 8 rue de Pas – Lille
Ouvert le lundi : 11h45 – 15h & 18h – 22h45, mardi au jeudi : 11h45 – 15h & 18h – 23h15, vendredi : 11h45 – 23h30, samedi : 11h45 – 00h & dimanche : 11h45 -15h30 & 18h – 22h15
La carte du Flam’s
Réservation en ligne ou par téléphone : 03 20 54 18 38

Body’fight

test

Envie de reprendre sérieusement le sport, et de suer en rigolant un bon coup ? Venez essayer le body’fight !

Bon, désolée messieurs, mais cette activité est réservée uniquement à la gente féminine ! Ce n’est pas que l’on ne vous aime pas, mais le but est de créer un lieu zéro complexe entre nénettes ! Par contre, Mesdames, on vous prévient : c’est intensif et les premières courbatures sont violentes ! Mais on ne peut pas s’empêcher d’y retourner grâce à la bonne ambiance :).

Concrètement, il s’agit de renforcement musculaire très dynamique et basé sur certaines techniques de boxe. On reste active tout le cours, avec seulement de petites pauses pour boire. Entraînées par de la musique dynamique, on se déplace, on envoie des crochets du droit, du gauche, etc. Pour vous donner une meilleur idée, voici une petite vidéo facebook  de ce qu’il se passe pendant le cours. En réalité, pas de gants de boxe, et il y a beaucoup plus de monde.

Le but est d’augmenter la confiance en soi, l’acceptation de son corps, le développement physique, le bien-être psychologique, l’évacuation du stress,… Bref, de se faire plaisir tout en se dépensant sur un fond musical pump it up !

Ce qui nous a beaucoup plu, c’est la variété des participantes : des femmes de tout âge et gabarit, des sportives, des moins sportives,… Du coup, on se surprend vite à échanger des sourires d’encouragements !

Quand ?
Mardi 20h – Jeudi 20h – Dimanche
Durée : 1h30

Combien ?
La 1ère séance est gratuite.
Le prix de l’adhésion annuelle est seulement de 150 €, sachant qu’on peut y aller 3 fois par semaine si l’on en a envie.
Bref, un bon moyen de faire un sport vraiment agréable pour un prix raisonnable !

Localisation
Quartier vauban
Salle Lestiboudois – rue Lestiboudois (tout au bout)
Métro Port de Lille

Plus d’infos
Visitez leur site internet ou leur Facebook.
ou par téléphone (sms) : 0787729030.